Súlytáblázat férfiaknak - egészséges testsúly

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Augusztus 17. Péntek - Jácint
hirdetes
 | Szerző: fö
címkék: Edzés, Egészség, Érdekesség

Súlytáblázat férfiaknak

hirdetes
Súlytáblázat férfiaknak - egészséges testsúly

Ne hidd el, ha azt mondják rád, hogy túlsúlyos vagy! Higgy ennek a súlytáblázatnak, hiszen az egészséges testsúly sok mindenről függ, magasságtól, testalkattól stb.

Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel találkozunk a fogyni vágyók körében az, hogy ,,honnan tudhatom, hogy mennyi az ideális testsúlyom?“ Ahhoz, hogy elérjük az egészséges testsúlyt, nagyon fontos az általános egészség, de ez fordítva is igaz, a normális testsúly segít megakadályozni több betegség kialakulását vagy súlyosbodását. Ha túlsúlyos vagy, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy olyan súlyos egészségügyi problémákkal kell szembenézz, mint a magas vérnyomás, a szívbetegség, az epekő, a kettes típusú cukorbetegség, és gyakran a rák.

hirdetes

 

Ezért nagyon fontos, hogy fenntartsd, vagy visszaszerezd az egészséges testsúlyodat, hogy úja  energikus legyél, és jól érzed magad a bőrödben. Azt azonban sokan nem tudják, hogy mi is számukra az egészséges súly. Ebben segít ez a táblázat. Vannak különböző típusú kalkulátorok, melyek kiszámítják az ideális súlyt, de ezek sem mindig pontosak, és sok tényezőt nem vesznek figyelembe. A következő oldalon lévő táblázat nem az egészségtelen modellek arányait veszi figyelembe, hanem a magasságot és a test alakját. Lapozz egyet és tudd meg milyen az ideális testalkat számodra!

hirdetes
hirdetes

20 éves kora óta nem öregszik ez a nő!

20 éves kora óta nem öregszik ez a nő!

2018-08-14

20 éves kora óta nem öregszik ez az anyuka! Ezen a képen például fiával pózol, de aki nem ismeri őket személyesen, mind azt hitte rájuk, hogy egy pár.

Iyen sportot válassz csillagjegyed szerint

Iyen sportot válassz csillagjegyed szerint

2018-06-26

Itt a jó idő, és még nem tudod, milyen szabadtéri tevékenységben lelnéd örömöd? Nézd át az alábbi összefoglalót, mert a csillagok tudnak segíteni! Ezt a sportot válaszd csillagjegyed alapján.

Így halt meg pontosan Hitler

Így halt meg pontosan Hitler

2018-08-14

Időről-időre előkerülnek „megdönthetetlen” bizonyítékok arról, hogy a szörnyűséges tetteket elkövető náci Németország egykori vezetője, Adolf Hitler túlélte a II. világháborút és nem halt meg bunkerének felrobbantásakor.


2018-08-14 Döbbenetes felfedezés Rómában

Ennyi idővel a nagy Római Birodalom letűnése után is találtak újabb leleteket régészek a római metró építését megelőző feltárások során. Elképesztő igaz? Ez az igazi szenzáció, nem a műcelebek újabb divathóbortjai!

2018-08-14 Új bolygót találtak!

Az ember már egészen a sötét középkor hajnala óta figyeli „tudósi” kíváncsisággal az eget. Egyre fejlettebb távcsöveket építünk, ami által egyre nagyobb részletét tudjuk megfigyelni a minket körülvevő világegyetemnek.

2018-08-14 Megvan az igazi oka az időjárásunk globális romlásának

Az már régen nem újdonság, hogy időjárásunk állandó változásban van. Nem csak a napi szinten figyelhetőek meg eltérések, hanem hosszabb távon is nyomon követhetőek az események. A nyaraink egyre melegebbek és viharosabbak, a teleink pedig hol nagyon fagyosak és szárazak, hol pedig elönti a hó a Föld északi féltekét.

2018-06-27 Ezért nem lenne szabad 100%-ra feltölteni a mobilod akksiját!

Ha ezt megtudod, ezek után te se fogod többé 100%-ra feltölteni a mobilod akksiját! Még a telefont nem is károsítja, de valami mást bizony nagyban! Ez hihetetlen!

20 éves kora óta nem öregszik ez a nő!

20 éves kora óta nem öregszik ez az anyuka! Ezen a képen például fiával pózol, de aki nem ismeri őket személyesen, mind azt hitte rájuk, hogy egy...

Így halt meg pontosan Hitler

Időről-időre előkerülnek „megdönthetetlen” bizonyítékok arról, hogy a szörnyűséges tetteket elkövető náci Németország egykori...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.