Súlytáblázat férfiaknak - egészséges testsúly

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Október 20. Szombat - Vendel
hirdetes
 | Szerző: fö
címkék: Edzés, Egészség, Érdekesség

Súlytáblázat férfiaknak

hirdetes
Súlytáblázat férfiaknak - egészséges testsúly

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Ne hidd el, ha azt mondják rád, hogy túlsúlyos vagy! Higgy ennek a súlytáblázatnak, hiszen az egészséges testsúly sok mindenről függ, magasságtól, testalkattól stb.

Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel találkozunk a fogyni vágyók körében az, hogy ,,honnan tudhatom, hogy mennyi az ideális testsúlyom?“ Ahhoz, hogy elérjük az egészséges testsúlyt, nagyon fontos az általános egészség, de ez fordítva is igaz, a normális testsúly segít megakadályozni több betegség kialakulását vagy súlyosbodását. Ha túlsúlyos vagy, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy olyan súlyos egészségügyi problémákkal kell szembenézz, mint a magas vérnyomás, a szívbetegség, az epekő, a kettes típusú cukorbetegség, és gyakran a rák.

hirdetes

 

Ezért nagyon fontos, hogy fenntartsd, vagy visszaszerezd az egészséges testsúlyodat, hogy úja  energikus legyél, és jól érzed magad a bőrödben. Azt azonban sokan nem tudják, hogy mi is számukra az egészséges súly. Ebben segít ez a táblázat. Vannak különböző típusú kalkulátorok, melyek kiszámítják az ideális súlyt, de ezek sem mindig pontosak, és sok tényezőt nem vesznek figyelembe. A következő oldalon lévő táblázat nem az egészségtelen modellek arányait veszi figyelembe, hanem a magasságot és a test alakját. Lapozz egyet és tudd meg milyen az ideális testalkat számodra!

hirdetes
hirdetes

Bevezethetik Finnországban a munkahelyi alvást!

Bevezethetik Finnországban a munkahelyi alvást!

2018-10-19

Helsinkiben az egyik cégnél új trend ütötte fel a fejét, mégpedig az, hogy a munkavállalók fizetett munkaidejük alatt aludhatnak egyet! Az eredmény pedig az, hogy sokkal hatékonyabbak voltak ezután a munkában!

Orrunk formája rengeteg dolgot elárul rólunk!

Orrunk formája rengeteg dolgot elárul rólunk!

2018-06-27

Nyolcféle orr típus közül melyik a tiéd? Válaszd ki és olvasd el a rólad szóló jellemzést! Sose gondoltuk volna, hogy ennyi mindent elárul rólunk az orrunk formája...

Átrepült egy drón az Auschwitz-i haláltábor fölött!

Átrepült egy drón az Auschwitz-i haláltábor fölött!

2018-10-18

A hideg kirázott azoktól a képektől, amiket egy drón készített, amellyel átrepültek az Auschwitz-i haláltábor felett! Borzalmas és szívszorító látvány még most is!


2018-10-18 Sikerül megtalálnod, hogy hová bújt a kutya a képen?

Ez a képes feladvány egyáltalán nem könnyű. Nem sokan voltak eddig, akik meg tudták fejteni, de ha jó megfigyelőképességgel rendelkezel és kreatív vagy, akkor ki tudod találni hová bújt a kutya a képen!

2018-10-05 Te hány lányt látsz ezen a képen? Ezen vitatkozik az egész internet!

Tiziana Vergari svájci művésznő feltöltött egy fotót az Instagramra, melyet egy hét alatt több, mint 13 ezren osztottak meg! Számtalan változat volt már, te vajon hány lányt látsz ezen a képen?

2018-10-09 Ezek a legmenőbb baba nevek most!

A nevünk egy életre szól és igen meghatározó tud lenni, főleg gyermekként, közösségben. Épp ezért, ha gyermekünk születik, érdemes megfontolni ezt nagyon. Íme a legmenőbb baba nevek jelenleg.

2018-07-03 Ha te is miden reggel kávét iszol, ezeket érdemes tudnod!

A kávéfogyasztás nagyon hasznos, mutatjuk miért érdemes minden nap fogyasztanod ebből a finom forró ébresztőből! Íme a kávéfogyasztás 10 előnye!

Az egyéjszakás kalandok császárai ezek a csillagjegyek!

Most eláruljuk melyik az a 3 csillagjegy, akik a legkönnyebben csábulnak el az egyéjszakás kalandoknak! Ők azok, akiknek elég egy kis flört, vonzódás...

Sikerül megtalálnod, hogy hová bújt a kutya a képen?

Ez a képes feladvány egyáltalán nem könnyű. Nem sokan voltak eddig, akik meg tudták fejteni, de ha jó megfigyelőképességgel rendelkezel és kreatív...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.