Az idősebbek arra figyelmeztetnek, hogy nem vagyunk felkészülve arra, hogy testünk állapota gyorsan le bír romlani. Egy idősebb férfit idézve „ a fejedben 10-15 évvel fiatalabbnak gondolod magad. A tested egészen mást mond.” Nehéz szembesülni a dolgokkal mivel nem vagyunk hajlandóak észrevenni őket. A rákosok, szívinfarktusosok, cukrosok, mindenféle betegséggel küzdők egyöntetűen azt írták: "ha visszamehetnék az időben, egészségesebben étkeznék és sportolnék. Akkoriban kifogásokat kerestem. De nem tudtam, mi következik".