20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

Találd ki a mandrádat, mint pl. „Semmit 9 után”. Azaz: 21.00 óra után már nincs étkezés vagy egészségtelen ételek! Napi utolsó étkezésedet vagy falatozásodat úgy tervezd időben, hogy testednek még legyen ideje az alvás előtt felhasználni azt! (Kp)

Ajánlatkérés

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk. Ismerje meg tájékoztatónkat arról, hogy milyen sütiket