notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Keresés a ferfibarlang.hu oldalon: fogyókúra

Keresés


Összesen: 21 találat.

Oldal Találatok száma

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

Bónusz fogyókúra tipp! - Kövesd Magyarország legdinamiusabban fejlődő fogyókúra és sport újságát, kattints ide! 

3

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

12. fogyókúra tipp - Keress magadnak fogyókúra-társat! Ahogy te motiválod partneredet, hogy elérje ideális súlyát, ugyan úgy fog ő is téged! (Steve, Milwaukee, Wisconsin)

2

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

15. fogyókúra tipp - Tegyél ki egy képet fürdőszoba-tükrödre arról, milyen voltál régen, hogy ez legyen az első, amit reggelente látsz! Vagy vegyél egy olyan méretű ruhát, amibe...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

14. fogyókúra tipp - Készíts fogyási táblázatot, és tedd olyan helyre – mindegy, hogy irodádban/öltöződben, vagy valahol otthon, a falra – ahol mások is látják! (Steve,...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

16. fogyókúra tipp - Reggelére és ebédre egyél fogyókúrás (étkezés-helyettesítő) shake-t! Legyen az aktatáskádban egyadagos shake azokra a napokra, amikor későig kell dolgoznod!...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

18. fogyókúra tipp - Tarts az íróasztalodban egy doboz müzli-, vagy granola (sült  müzli) rudat, a helyett, hogy fejest ugranál az édességes kínáló tálba, melyet egyik...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

20. fogyókúra tipp - Legyen nálad egy ugrókötél! A hosszú műszak alatt ütemezz be 5-10 perc ugrókötelezést és 50 fekvőtámaszt! Így még a hosszú munkanapok alatt is tudsz...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

19. fogyókúra tipp - Ha nem tartasz otthon semmilyen gyorskaját, nem is fogod kívánni. Ahogy a szólás tartja: ami nincs szem előtt, arról hamar megfeledkezel. Mielőtt bármit megveszel,...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

11. fogyókúra tipp - Beszélj mindenkinek arról, hogy fogyni akarsz! Ez motiválni fog arra, hogy megdolgozz a kívánt súlyért! (Steve, Milwaukee, Wisconsin)

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

17. fogyókúra tipp - Ne csak buliba menés előtt igyál egy pohár vizet, hanem minden étkezés előtt!

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

10. fogyókúra tipp - A nagy kalóriatartalmú öntetek helyett fűszerekkel ízesítsd az ételeidet, és a Men’s Health Daily Dose rovatban lévő receptjeiből főzz! (Justin) 

1

A találati lista a cikkek után folytatódik

4 tévhit a súlycsökkentésről, amikről érdemes tudnod!

Ezek a tippek segítenek majd, hogy te is hozzákezdhess a várva-várt hatékony súlycsökkenéshez! Akár most kezded, akár már csinálod egy ideje, olvass tovább!

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

Soha nem tudhatod, melyik fogyókúrás módszer lesz tartós számodra, ezért sokan sok mindent kipróbálnak. Cikkünkben biztosan megtalálod azt a „tuti tippet”, mely...

A világ legnagyobb fenekű nője büszke méreteire

A Guinness-rekordok könyvébe még nem került be Sarah Massey, de minden bizonnyal hamarosan helyet kap ott is, hatalmas méreteinek köszönhetően. A nő nem szégyelli, sőt inkább...

2020 legjobb drónjai

A legjobb drónok fényképezésre 2020-ban

Lélegzetelállító légifelvételeket készítenél? Mutatjuk 2020 legnépszerűbb és egyben legjobb drónjait, amelyekkel biztos a siker! Fedezz fel egy új világot madártávlatból!

Minden sikeres nő mögött egy gondoskodó, szerető férfi áll!

Minden sikeres nő mögött egy gondoskodó, szerető férfi áll!

A legtöbben abban az elterjedt nézetben hisznek, hogy a férfiak szerepe a családon belül az, hogy keményen dolgoznak és megteremtik a család biztonságához szükséges vagyont. E...

Minőségi termékfotó okostelefonnal: így csináld!

Hogyan készíts jó minőségű termékfotókat okostelefonoddal?

Az okostelefonok kamerái az elmúlt években sokat fejlődtek, és a legtöbb újgenerációs modell szinte csak ilyen tekintetben tér el elődjétől. Ezek az új, modern készülékek...

Hogyan válassz drónt?

Hogyan válassz drónt magadnak? Mutatjuk a legfontosabb tényezőket!

A dróntechnológia manapság már messze nem olyan újdonság, mint néhány évvel ezelőtt, és ez alatt a viszonylag rövid idő alatt számos márka, típus, és árkategória terjedt...

Oldal Találatok száma

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

4. fogyókúra tipp - Tarts a fogyókúrádban „szabadnapot”! Erre általában a péntek a legjobb, hiszen hátad mögött a hosszú hét és mindenkinek szüksége van egy kis...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

3. fogyókúra tipp - Bárhová is mész, autódat a parkoló legtávolabbi pontján hagyd! Erőteljes sétára ösztönöz! Ha pedig visszafelé valamit még vinned is kell, annál jobb! Már...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

2. fogyókúra tipp - Találd ki a mandrádat, mint pl. „Semmit 9 után”. Azaz: 21.00 óra után már nincs étkezés vagy egészségtelen ételek! Napi utolsó étkezésedet vagy...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

1. fogyókúra tipp - 1. Ha házon kívül vacsorázol, egyél meg előtte egy fehérje-smoothiet!  Isteni az íze is, de ami fontosabb: hosszabb ideig érzed jóllakottnak magadat tőle! Így...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

5. fogyókúra tipp - Eddzél a hétvégéken! Legtöbben jobbnál jobb indokokat találunk arra, miért is nem edzünk hét közben, úgyhogy, ha sikerült időt szakítanod rá, közelebb...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

6. fogyókúra tipp - Képzeld azt, hogy a gyomrod tűz! Ha folyamatosan, kevés tüzelőanyagot adsz hozzá, erősebben ég, mintha egy nagy adagot loccsantanál a már csak pislákoló lángra!...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

9. fogyókúra tipp - Használd mindig a lépcsőt! Én az épület 11. emeletén dolgozom. 368 lépcsőfok van a földszinti postáig (megszámoltam). Ha naponta néhányszor megjárom, ezzel már...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

8. fogyókúra tipp - A salátaöntetet a saláta mellé öntsd! Tunkold meg benne a villádat, majd szúrj fel rá egy adag salátát. Mivel az öntet a villád alján (a nyelv felőli oldalon)...

1

20 ember 20 legjobb tanácsa fogyókúrázáshoz

7. fogyókúra tipp - Pénteken, munka után, menj el edzeni, csak utána menj szórakozni! Ha a péntek esti bulira gondolsz, kétszer is meggondolod majd, mit eszel vagy iszol! (Chad)

1

4 tévhit a súlycsökkentésről, amikről érdemes tudnod!

Ezek a tippek segítenek majd, hogy te is hozzákezdhess a várva-várt hatékony súlycsökkenéshez! Akár most kezded, akár már csinálod egy ideje, olvass tovább!

1