Máté Balázs online marketing asztali

Keresés a ferfibarlang.hu oldalon: Tabata vagy Edzés címke

Keresés


Összesen: 35 találat.

Oldal Találatok száma

Bírod 4 percig? TABATA a zsírgyilkos edzésmódszer - Férfiaknak és Nőknek, Kezdőknek és Haladóknak

A leghatásosabb zsírégető módszer a Tabata, mely a leggyorsabb formája annak, hogy zsírt veszíts és állóképességet nyerj és ami otthon is könnyedén kivitelezhető. Négyszer négy...

3

Te melyik csoportba tartozol ez az ujjteszt szerint?

A kezünk és ujjaink sok mindent elárulnak rólunk, a természetünkről, személyiségünkről. Nézd meg a rajzot, válaszd ki melyik csoportba tartozol és olvasd el a rólad alkotott...

1

Vércsoportod alapján megtudhatod mely élelmiszereket kell fogyasztanod és mit sportolj!

Négy vércsoport létezik: az A, B, AB és a 0-ás, és minden vércsoportú emberre más-más személyiségjegy érvényes, sőt, mást érdemes enniük és sportolniuk is! 

1

Súlytáblázat férfiaknak

Ne hidd el, ha azt mondják rád, hogy túlsúlyos vagy! Higgy ennek a súlytáblázatnak, hiszen az egészséges testsúly sok mindenről függ, magasságtól, testalkattól stb.

1

13 kellemetlen élethelyzet, amit csak az alacsony lányok érthetnek meg

Az alacsony lányokra minden nap újabb veszélyek, kihívások leselkedned. Bosszankodhatnának egész nap, de semmivel se lenne jobb tőle, a legjobb megoldás ha humorosan fogják fel.

1

Ez a nő a valódi kincs, és nem a melltartó mérete számít!

Nem számít, hogy milyen vékony a derekad, mekkora a melltartód mérete, hogy mennyi narancsbőr van rajtad, amit próbálsz elrejteni, ez a nő a valódi kincs:

1

Fiúk, akik nem edzettek lábra :) Röhejes!

Ezek a fiúk ki akarták gyúrni magukat, ami félig-meddig sikerült is, kivétel, hogy lábra elfelejtettek edzeni... Nagyon röhejesen néznek ki, esti nevetés garantált!

1

Elkészült 2016 leglátványosabb trükkvideója!

2016-ban is fantasztikus trükköket láthattunk a legtehetségesebb emberektől! Az ő tiszteletükre készítették el ezt a látványos videót!

1

Beköszöntött a bicikliszezon! Vigyázz, mert komoly büntetéseket kaphatsz!

Mivel itt a bicikliszezon, így fontos átnézned bringádat, megvannak-e rajta a kötelező felszerelések. Érdemes tudnod ezeket, különben komoly büntetésekre számíthatsz!

1

Egész Amerikát elkápráztatta ez a magyar lány!

Ezen a magyar lányon ámul egész Amerika! Elképesztő, amit a színpadon csinált! Itt a videó a produkcióról! Elkápráztatta egész Amerikát a műsorral, amit előadott!!

1

10 ember, akikről tulajdonképpen nem hiszed el hogy léteznek!

Ha meglátod ezeket az embereket, akkor se fogsz hinni a szemednek! Bár ők tényleg léteznek, de olyan hihetetlenül néznek ki, hogy garantáltan kételkedsz majd bennük! Elképesztőek!

1

Labdarúgás hírek

Labdarúgás, hírek mindennap! A legújabb labdarúgás hírek, hogy te is naprakész legyél a fociban. Nem csak magyar fociról, hanem a világ összes csapatáról olvashatsz híreket itt!...

1

Szabadidő, kikapcsolódás

Kikapcsolódás, szabadidős tevékenységek akívan Vannak, akik szeretnek aktívan kikapcsolódni, a hétköznapi fáradalmakat sétával, kirándulással, túrázással, biciklizéssel vagy...

1

Így raknak arrébb az amisok egy nagy épületet puszta kézzel!

Nem kellett hozzá se daru, se rakodógép, az amisok ezt is megoldották puszta kézzel! Egy nagy pajtát tettek odébb, 230-an megfogták, felemelték és a megfelelő helyre tették át! 

1

Az egész internet ezen a nagymamán ámul!

A 69 éves nagymama jobban néz ki, mint sok fiatal! Ha meglátod mit művel az edzőterembenben, te is dobsz egy hátast! Példát vehetne róla sok tinédzser is!

1

Itt a Végtelen Medence, amiben megállás nélkül úszhatsz!

Ennél ötletesebb találmányt biztos nem látsz majd a héten! Ebben a medencében addig úszhatsz, ameddig csak akarsz, és az egész elfér egy kisebb udvarban!

1

A japán szurkolók és futballisták az egész világnak példát mutattak a VB-n!

Bár lehet, hogy a japánok a 2018-as VB-n nem értek el dobogós helyezést, de a futballisták és a szurkolók az egész világnak példát mutattak, mikor összeszedték a szemetet maguk után és...

1

Iyen sportot válassz csillagjegyed szerint

Itt a jó idő, és még nem tudod, milyen szabadtéri tevékenységben lelnéd örömöd? Nézd át az alábbi összefoglalót, mert a csillagok tudnak segíteni! Ezt a sportot válaszd csillagjegyed alapján.

1

A találati lista a cikkek után folytatódik
Ma azért nem kezded el, mert péntek van és a hétfő egy sokkal jobb nap a kezdésre. Meg egyébként is Valentin napozni kell, mert mindenki azt csinálja és inkább arra készülsz meló után. És így már meg is magyaráztad magadnak.

Ne várj a holnapra, kezd el MÉG MA!

Ma azért nem kezded el, mert péntek van és a hétfő egy sokkal jobb nap a kezdésre. Meg egyébként is Valentin napozni kell, mert mindenki azt csinálja és inkább arra készülsz...

80 millióért kelt el a 36 éves német nő ártatlansága

80 millióért kelt el ártatlansága ennek a 36 éves német nőnek!

Életkora csak növelte a licitet, hiszen elég sokáig elhúzta a német nő ártatlanságának elvesztését. Végül a 36 éves Mandy-vel eltöltött éjszakáért 80 milliót fizetett az aukció győztese!

Lamborghini kulcsot adtak két nagyinak

Lamborghini kulcsát adták oda 2 nagyinak egy napra! Nézd mit műveltek vele!

Felvették videóra az egész napjukat ezeknek a tündéri idős hölgyeknek, akiknek egy Lamborghinit kellett vezetni. Ezzel mentek vásárolni, kocsikáztak, nagyon vicces amit műveltek...

Luxus jacuzzit készített egy régi Wartburg-ból!

Egy magyar férfi Wartburg-ból készített egy luxus jacuzzit!

Karsai Péter megálmodta és elkészítette! Kívülről nézve egy régi, meghurcolt, 80-as évekbeli Wartburg-nak néz ki, de nézzük meg közelebbről! Péter egy luxus jacuzzit...

Legdurvább profilképek

A legdurvább profilképek a világ minden tájáról!

Ha eddig azt hitted, hogy nincs olyan épeszű ember, aki ciki képet töltene fel magáról közösségi oldalára, akkor nagyot tévedtél! A következő képsorok láttán te is...

Legőrültebb húsvéti szokások - magyarok is a listán vannak

A legőrültebb húsvéti szokások a világ minden tájáról!

A Wanderlust nevű brit utazási magazin csokorra szedte azokat a húsvéti szokásokat szerte a világban, amelyek számukra a legőrültebben hangzanak. Mondanom sem kell, hogy a magyarok...

Yerka, az ellophatatlan bicikli

Feltalálták az ellophatatlan biciklit!

Forradalmi találmány! 3 fiatal kifejlesztette az ellophatatlan biciklit, a Yerka-t! Chile-ben már kapható, Európában várjuk, hogy megvásárolható legyen! Ezek után vége a bicikli...

Volt kozmetikus milliomos lett a vetkőzős takarításból!

Milliomos lett a volt kozmetikus, vetkőzős takarításból szedte meg magát!

Eredetileg eseményszervező volt, majd kozmetikus szakmát tanulta ki, de végül a vetkőzős takarításból úgy megszedte magát Victoria, hogy mára milliomosként büszkélkedhet!

Oldal Találatok száma

Dwayne 'a Szikla' Johnson majdnem kitépte egy férfi nyelvét, mert csak...

Te hogyan reagálnál, ha a Szikla megragadná a nyelvedet, hogy kitépje a szádból? Nem, ez nem egy filmjelenet része volt, csupán egy rendkívül indulatos incidens története.

1

A világ legfittebb nagyija 80 éves lett

Érezted már valaha úgy, hogy túl öreg vagy valamihez? Felejtsd el! Erre Ernestine Shepherd a legjobb bizonyíték. Ő a világ legidősebb női testépítője, hiszed vagy sem, nemrég töltötte be a 80-at!

1

Kozák Danuta olimpiai bajnok!

Hatalmas verseny volt, de Kozák Danuta megvédte olimpiai bajnoki címét és ismét az ő nyakába akasztották az aranyérmet! Nézzük, mi történt eddig a mai napon! 

1

Halassy Olivér, vízilabdázó, olimpiai bajnok, pedig fél lába van

Halassy Olivér, kétszeres olimpiai bajnok vízilabdázónknak fél lába volt. Nem paralimpikon, hiszen akkor még nem is volt paralimpia. Mégis ép embereket győzött le!

1

A legjobb program mindenkinek, gokartozz te is Balatonfüreden!

Amikor a főnököd még tavasszal szól, hogy készülj, mert nyáron csapatépítő lesz, és a te jelenlétedre is számít, még nem tudhatod, mi lesz a konkrét program, de máris vad ötletek...

1

Szinte senki nem tudja megoldani ezt a rejtvényt!

Első ránézésre nagyon nehéznek tűnik ez a számos rejtvény, viszont a helyes megoldást szinte senki nem tudta kitalálni! Neked sikerül? Logika kell hozzá!

1

A világ legjóképűbb férfija, Mr. World 2016

A férfi világ-szépségversenyen 2016-ban az indiai származású Rohit Kandelwal nyert, így ő lett Mr. World 2016! Ismerd meg te is a világ legjóképűbb férfiját közelebbről is.

1

A bútorcipelés innentől kezdve gyerekjáték lesz!

Ennek a frappáns megoldásnak hála, többé nem kell megerőltetni magadat, ha egy nagyobb bútort kell elköltöztetni máshova. A szekrények, ágyak, kanapék cipelése innentől gyerekjáték lesz!

1

Kunkli Tivadar vs Bob Sapp

Ilyenek a magyarok! A 70 kilós Kunkli Tivadar egy nála jóval nagyobb, 170 kilós izomkolosszust terített le a földre, Bob Sappet! Nézd meg a K1 videót, ez elképesztő!

1

6 motiváló történet olyan emberektől, akiknek a futás változtatta meg az életét!

Nincs is jobb, mint egy kis mozgás hajnalban, munka után, vagy este. Mindegy mikor érünk rá, a futáshoz nem kell más, csak idő és akaraterő – igazán nem kerül többe. Új embereket...

1

Feltalálták az ellophatatlan biciklit!

Forradalmi találmány! 3 fiatal kifejlesztette az ellophatatlan biciklit, a Yerka-t! Chile-ben már kapható, Európában várjuk, hogy megvásárolható legyen! Ezek után vége a bicikli lopásoknak!

1

Hordozható medence, amiben bárhol megfürödhetsz

Rengeteg ötletet láthattunk idén medence elkészítésére házilag, a mostani viszont azért tűnik fel a lehetőségek közül, mert ebben a hordozható medencében bárhol fürödhetsz!

1

Ez a fiú makkegészséges! – Állítják az orvosok.

Eleged van abból, hogy súlyod miatt rosszul érzed magad? Nos, az orvosok szerint ezzel a fiúval nincs semmi baj.

1

Ezt a 86 éves nénit úgy helyre hozta a jóga, hogy rá sem ismertek!

Szükséged van a napi adag motivációra? Most megkapod, méghozzá ettől az idős nénitől!

1

A futás megmutatta mire vagyok képes! - 6 motiváló történet a futásért! - Második rész

Egy korábbi cikkünkben már összegyűjtöttünk néhány történetet mindenféle emberektől, akiknek az életük részévé vált a futás – itt van tehát a folytatás, még több motiváló esettel!

1

A bácsi átverte a gravitációt, az emberek meg csak lestek

Ilyet nem minden nap látni a metrón – de máshol sem! A bácsi egész egyszerűen arcon röhögte a gravitációt!

1

Ne várj a holnapra, kezd el MÉG MA!

Ma azért nem kezded el, mert péntek van és a hétfő egy sokkal jobb nap a kezdésre. Meg egyébként is Valentin napozni kell, mert mindenki azt csinálja és inkább arra készülsz meló...

1