notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Tökéletes testet akarsz? A megoldás:Kettlebell

hirdetes

Tökéletes testet akarsz? A megoldás:Kettlebell

Youtube logo

IRATKOZZ FEL

CSATORNÁNKRA

A crossfit fegyvertárának egyik leghatékonyabb eszköze a Kettlebell, mely a makacs zsírszövetek leghatékonyabb ellenszere. Kiváló edzésmódszer nőknek mivel extrém módon égeti a zsírt, tökéletes a férfiaknak is mivel segítségével szálkás izomzatra tehetnek

Mire van szükséged?

 

A legszuperebb az egészben, hogy csak egy egyszerű vasgolyóra van szükségünk. A szálkás izomzatot és a kiváló erőnlétet könnyedén elérhetjük vele. A kettlebell használata önmagában is elég ahhoz, hogy teljesen leégessük magunkról a zsírt és kőkemény izomzatot építsünk fel. A lényeg, hogy az idő előre haladtával miközben erősödünk, használjunk egyre nehezebb golyókat.

hirdetes

(Az egyre nehezebb golyók a férfiakra vonatkoznak, de  a következő képnél a nők is megtudhatják, hogy nekik mit kell csinálniuk).

További képek

forrás: www.vitalzone.hu

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS
hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
520
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
998 989

Szótár

Televízió

A televíziók a legtöbb háztartásban megtalálható készülékek, amik már a 20. század óta... Tovább

Béka

A béka első sorban természetesen egy hidegvérű hüllőfajta, amely többnyire nedves, vizes... Tovább

Tovább a lexikonra