Egy másik kezdőhiba, hogy az újoncok olyan súlyokkal próbálkoznak, amihez még sokat kell edzeniük, és ezt mindenki más végig nézheti a teremben. Ez is az önbizalom-dologra vezethető vissza, mert a tapasztalatlanabbak megpróbálnak úgy csinálni, mint a „nagyok” és ez többet árt, mint segít – igazából egyáltalán nem segít.
Ébresztő – azok az izombajnokok is kezdték valahol. Évekbe telhet, hogy te is eljuss arra a szintre, szóval csak türelem. Előtted a bizonyíték, hogy lehetséges.
A terembe csupán egyetlen okból kell eljárnod – hogy jobban teljesíts, mint legutóbb. Senki másnak nem kell bizonyítanod, csak saját magadnál kell minden alkalommal jobbnak lenned.
A tapasztaltabbak pedig ezt is azonnal észreveszik, és senki nem találja menőnek ha valaki csak a figyelem miatt szenved a súlyokkal. Találj egy megfelelő súlyt és használd az edzési terved alapján.
