4 tévhit a súlycsökkentésről, amikről érdemes tudnod!

Ezek a tippek segítenek majd, hogy te is hozzákezdhess a várva-várt hatékony súlycsökkenéshez! Akár most kezded, akár már csinálod egy ideje, olvass tovább!

Bizonyára sokak újévi fogadalmában szerepel a fogyókúra ilyen-olyan formája, és gyakran ez az egyik legkeményebb tétel a listán. Ennek oka a szigorú diétához szükséges sziklaszilárd eltökéltség és kitartás, ami sajnos nem mindenkiben van meg, ezért nem mindenki jár sikerrel.

Ráadásul az előbb említett nehézségeket tetézik a tévhitek a súlycsökkentésről, amik szabotálhatják terveinket a Baywatch-ba illő álomtestünkről. Nem is gondolnád, hogy hányan töltenek el éveket, amiket téves információkra alapoznak – az eredmények (vagy inkább azok hiánya) magukért beszélnek.

Hogy segítsük azokat, akik tényleg komolyan veszik az egészségüket és minden áron szeretnék elérni alakformálás-céljaikat, összeállítottunk egy kis listát azokról a dolgokról, amiket nem feltétlenül kellen úgy csinálnod, mint ahogy azt mindenki más mondja!