notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

-800 kcal/edzés? Igen, ez a crossfit

Crossfit számokban

hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Ugye Te is vágysz a nyári formára? Lányoknál kerek, feszes popsi, fiúknál kockahas, száraz, definiált felsőtest! Sokan ábrándoznak erről, de kevesen képesek kilépni a komfortzónából és megfeszülni céljukért. Te melyik vagy? Folytatom CrossFit sorozatomat, ezúttal matematikai tényekkel, hogy lásd, tényleg megéri és eredményes! Arról már írtam, hogy ez nem az ,, eldumálgatunk és telefonozunk meg szelfizünk a cimborákkal”-féle edzés.

crossfit

 

Ha elfogyott volna motivációd, kattints ide: http://www.ferfibarlang.hu/kemeny-munka-motivacios-video.html !

A CrossFit egy függőség, ha tényleg elhivatott vagy. Miután észreveszed pozitív hatását a testedre, kitartásodra és látod mennyit fejlődsz, nem hagysz ki egyetlen edzést sem! Ha már fanatikus vagy, elmész heti 5 edzésre is, de vigyázz, nehogy túl-edzd magad! Ha belegondolsz, fele ennyi edzés mellett is elérhető a kívánt testkép, amire mindenki vágyik. A jó test, kockahas, feszes fenék itt csak mellékhatások (persze helyes táplálkozás mellett), a valódi cél az lesz, hogy több ismétlést végezz vagy nagyobb súlyokkal dolgozz.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS
Közösség

Szótár

Üveg

Az üveg egy roppant népszerű és sokoldalúan felhasználható anyag. Leggyakrabban a kvarchomok... Tovább

Eladó lakás Balaton - a tökéletes befektetés

A Balaton szépsége még azokat is képes mindennap lenyűgözni, akik már évek óta minden... Tovább

Tovább a lexikonra
Minden, ami sport