notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Crossfit level 2, folytatjuk!

hirdetes

Crossit level 2

Facebook logo

KÖVESS MINKET

FACEBOOKON

A CrossFit viharként vonult be a fitness világába, nem csak populáris lett (ahogy az aerobic vagy a futás), hanem tisztán definiálja, mi is a fitness. Szolíd, funkcionális mozgásaival, tiszta céljaival és növekvő népszerüségével megállíthatatlanul tör előre. Úgy néz ki, a CrossFit még sokáig marad a fitness bajnoka.

crossfit

 

Hogyan is kezdődtek az edzések? Ugye emlékszel Glossmannra az előző cikkből? Ha nem akkor kattints ide és elevenítsd fel te is! 

 

A kezdetekben a CrossFit az edzések célja az volt, hogy az emberek minden  alkalmat  kissebbfajta versenynek fogják fel. Glassman egy 2009-ben egy bírók előtt tartott értekezleten, bemutatott egy két perces gyakorlatsort, amit szigorú szabályokhoz kötöttek. Ha hibázott, levonták az ismétlést.  Az ilyen és ehhez hasonló célokat el lehet érni a rendszeres edzésekkel. A crossfitterek azt mondják, hogy a WOD-ban (Workout of the Day) úgy érzik, mintha harcolnának, leginkább magukkal és az idővel.

hirdetes

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS
További cikkek ebben a témában
hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
612
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
819 643

Szótár

Út

Az út szót leggyakrabban két vagy több pontot összekövető vonalra használják, amelyeken... Tovább

Budapesti rendezvényhelyszínek

Ahhoz, hogy egy rendezvény tökéletes legyen, egy különleges helyszínre van szükségünk,... Tovább

Tovább a lexikonra
Minden, ami sport