A finn szakszervezetek arra következtetésre jutottak, hogy az emberek sokkal hatékonyabbak, ha a délutáni órákban 30-60 percet aludhatnak, relaxálhatnak. Az alvással kapcsolatos kísérleti időszaka nagyon jó eredményeket mutatott, ezért az sem kizárt, hogy alkalmazását az egész országra kiterjesztik.
Joggal mondhatom, hogy irigykedve nézzük ezt, mi is kipróbálnánk szívesen a munkahelyi alvást fizetett munkaidőben. :)
Én teljesen egyetértek vele, hiszen az ebéd utáni szindróma nálam is mindennapos, amikor is lelassulok, nem forog úgy az agyam, elanyátlanodok, amíg meg nem emésztem az ételt. Ez valahol természetes is, és ilyenkor tényleg kívánja az ember szervezet a pihenést. Vannak, akik azt vallják, hogy az ebéd utáni alvás a magas vérnyomás egyik hatásos ellenszere! Ha van lehetőséged próbáld ki te is a délutáni pihenést, ártani nem ártasz magadnak vele, hiszen ezt a módszert már dédapáink is alkalmazták és milyen sokáig éltek… :)
Forrás: tudasfaja.com
