notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Ez a néni teljesen átalakult, miután jógázni kezdett!

hirdetes

Ezt a 86 éves nénit úgy helyre hozta a jóga, hogy rá sem ismertek!

MC
Youtube logo

IRATKOZZ FEL

CSATORNÁNKRA

Egy idős néni csodálatos átalakulása

Hónapokkal később azonban valaki válaszolt Anna hívására. Rachel Jesien, egy gerincferdülésre specializálódott edző megígérte, hogy meglátogatja a nénit. Rachel még 2011-ben a chelsea-i Jóga Egyesülettől szerezte az oklevelét jóga és hát-gondozás terén. Beleegyezett, hogy megtanítja Annát gyógy-jógázni.

Az edző büszkén újságolta, hogy a néni két hónap gyakorlás után már képes volt a megfelelő pozíciókat felvenni, ha bárhol fájdalmat érzett. Később még a kézenállás is sikerült neki a fal mellett! Még Rachel is alig hitte el, hogy mennyit fejlődött tanítványa rövid idő alatt.

„Egy megfelelő jógaszakértő segítségével a gyakorlatok idővel megerősítik mind a csontokat, mind az izmokat és enyhítik a hátfájdalmakat, amelyeket az idősek gyakran tapasztalnak” – mondta a lány.

hirdetes

Anna mára fájdalommentesen végezheti mindennapi teendőit a nélkül, hogy bárki más segítségére szorulna. „Igazán kemény néni” – mondta Rachel.

„Nagyszerűen érzem magam, mert végre újra csinálhatom mindazt, amit régen. Másoknak is melegen ajánlom, hogy próbálják ki, amit én” – nyilatkozta boldogan a 86 éves Anna.

Nézd meg a videót a néniről a következő oldalon!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS
További cikkek ebben a témában
hirdetes

Szótár

Csapatépítő helyszínek

A csapatépítő helyszínek általában olyan környezetben helyezkednek el, ahol sok program... Tovább

Esküvő

Az esküvő az a ceremónia, aminek keretén belül a két házasulandó fél két tanú... Tovább

Tovább a lexikonra
Edzés Minden, ami sport