Ha te is miden reggel kávét iszol, ezeket érdemes tudnod!
A kávéfogyasztás nagyon hasznos, mutatjuk miért érdemes minden nap fogyasztanod ebből a finom forró ébresztőből! Íme a kávéfogyasztás 10 előnye!
Az emberek többsége általában kávéval kezdi a reggelt. A tudósoknak jó hírük van a kávékedvelők számára! Ezért a 10 okért érdemes neked is minden reggel kávét fogyasztanod:
1. Antioxidánsokban gazdag
A szervezet a gyümölcsökből és a zöldségekből is sok antioxidánst nyer, de a legtöbbet a kávéból tudja kiszűrni.
2. A kávé illata stresszűző
A tudósok szerint a kávé illata elűzi a stresszt és így a kávéfogyasztóknak jobb lesz a kedvük.
3. A parkinson kór tüneteit is csökkentheti
A 2012-ben publikált Science Daily cikk szerint a parkinson kórban szenvedők jobban tudják irányítani a mozdulataikat, a kávé hatására.
4. Jót tesz a májnak
22 éven keresztül tartott a kutatás, amely folyamán 125.000 embert vizsgáltak, amely szerint a májcirrózis kockázatának kialakulása 20%-al csökkent ha napi egy bögre kávét fogyasztasz.
