TRX edzéstervek otthonra

Fordítsd a hátad az ajtó felé. A hevedert fogd meg mindkét kezeddel.  Állj lábujjhegyen majd hajolj előre. Így a tested 20-30 fokos szöget zár be az ajtóval. Menj a mellkasoddal előre, majd vissza a kiinduló helyzetbe.

Teljes sorozat:3X, ismétlésszám:12

Ajánlatkérés

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk. Ismerje meg tájékoztatónkat arról, hogy milyen sütiket