TRX edzéstervek otthonra

A felső és az alsó testünket is megdolgoztatjuk ezzel a gyakorlattal. Az ajtóval szemben fogd meg a két fogantyút. Majd csinálj egy, olyan mozdulatot, mintha leülnél egy székre. Majd állj vissza egyenesen.

Teljes sorozat:3X, ismétlésszám:12

Ajánlatkérés

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk. Ismerje meg tájékoztatónkat arról, hogy milyen sütiket