notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

TRX edzéstervek otthonra

hirdetes

TRX edzéstervek otthonra

Facebook logo

KÖVESS MINKET

FACEBOOKON

Te is azok közé tartozol, akik fogyni szeretnének? Szeretnél izmos lenni, de nem akarod túlzásba vinni? Vagy csak nincs időd lejárni az edzőterembe?  Ha ez mind igaz rád, akkor jó helyen jársz, gyere és nézd meg az edzésterveinket, amiket otthon is elvége

Best Seat in the House

A felső és az alsó testünket is megdolgoztatjuk ezzel a gyakorlattal. Az ajtóval szemben fogd meg a két fogantyút. Majd csinálj egy, olyan mozdulatot, mintha leülnél egy székre. Majd állj vissza egyenesen.

hirdetes

Teljes sorozat:3X, ismétlésszám:12

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS
hirdetes

Szótár

Festés utáni takarítás

A festési és mázolási munkálatok után rengeteg szennyeződés marad a helyiségekben, melyeket... Tovább

Gáz

A gáz, a folyadék és szilárd mellett az anyag egyik halmazállapota. A köznyelvben... Tovább

Tovább a lexikonra