notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Ezek a szokások lassan pusztítják el az embereket

hirdetes

Öt ok, amiért fiatalabban halunk meg, mint kellene

MC

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Évekkel kevesebbet élsz ezek miatt a szokások miatt. Ha értékeled valamennyire az életedet, akkor jobban teszed, ha rövid időn belül felhagysz velük!

Ezek a szokások lassan pusztítják el az embereket

Önként és dalolva rongálják saját testüket és elméjüket az emberek. A modern világ sokféle veszéllyel jár, mi mégis keressük azokat a káros dolgokat, amelyek csak tovább rontanak a helyzetünkön. Sokak számára menekülésnek számítanak, mégis csak tovább húznak minket a mélybe.

 

Részben olyan dolgokról van szó, amelyeket mi magunk, tudatosan teszünk a szervezetünkkel, mások pedig külső behatásokból származnak. Azonban mindezen káros szokásoknak csak mi vethetünk véget. Gondolkodjunk el rajtuk, hiszen számos csodaszép évet dobunk el magunktól velük.

 

Rendszeresen járj orvoshoz

hirdetes

 

Első sorban a férfiak szeretik kerülni az orvosi rendelőket. Átlagosan négyből egy férfi nem járt orvosnál az elmúlt egy évben! A leggyakoribb kifogások közé tartozik az elfoglaltság vagy félelem attól, amit esetleg a doktor találna. Pedig éppen ez lenne a lényeg. Az időben felfedezett súlyos betegségek ma már szerencsére gyakran kezelhetők, azonban ehhez az kell, hogy rendszeresen ellenőriztessük magunkat.

 

Fordíts időt saját magadra

 

A modern betegségek közül az egyik legelterjedtebb nem más, mint a stressz. Minden harmadik férfi azt állítja, hogy sokkal több nyomást érez, mint az elmúlt évben, tehát az idő múlásával csak romlik majd a helyzet. Hosszú távon azonban ez is sokkal veszélyesebb, mint gondolnánk: ha folyamatosan hajszoljuk magunkat, akkor szervezetünk nagymennyiségű stresszhormont (pl. adrenalin, hidrokortizon) termel, amelyek a későbbiekben hozzájárulnak majd a szívroham vagy stroke kialakulásához.

hirdetes

Tehát ha tehetjük, álljunk meg egy kicsit, és gondolkodjunk el azon, hogy mi fontosabb az egészségünknél.

 

Ez még nem minden! Tovább is van, a következő oldalon!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS
hirdetes
Közösség

Szótár

Sajt

A sajt egy tejből készült, zsíros étel. Számtalan sajtféle létezik, ezeket pedig állaguk,... Tovább

Ruha rendelés

A ruha rendelés Magyarországon is egyre népszerűbb, ugyanis számos előnye van annak, ha az... Tovább

Tovább a lexikonra