Ez egy ijesztő gondolat, hiszen a túlzott alkoholfogyasztás számos egészségügyi problémához vezethet, mint például magas vérnyomás, szívbetegség, májbetegség és hasonlók – a lista szinte végtelen. Nem is beszélve a velejáró depresszióról, ami többek között fáradtságot, nyugtalanságot és súlynövekedést is okozhat.
Természetesen ez nem jelenti azt, hogy a napozás vagy a szoláriumozás közvetlenül alkoholizmushoz vagy depresszióhoz vezetne. Éppen ellenkezőleg, egy ellentétes reakcióról lehet szó: a fényterápiát gyakran alkalmazzák SAD-dal diagnosztizáltak kezelésére, az alkoholizmus pedig gyakran a depresszió egyik eredménye – feltételezik a szakértők.
Az UV-fény serkenti az endorfin-termelést a szervezetünkben – amit gyakran boldogsághormonként is emlegetnek, ugyanis a hangulatunk javításáért felelős – ezért a napozás egy boldogságkitörést is okozhat, amikor rosszkedvűek vagyunk.
Egyébként pedig azok, akik valamilyen fajta függőséggel küzdenek, gyakran több mint egy ilyen jellegű problémával állnak szemben.
Összegzésképp: habár a nap egy egészséges adag D-vitaminnal látja el a szervezetünket, érdemes odafigyelni a mérsékelt napozásra. Mindig használjunk naptejet, hogy csökkentsük a bőrrák kialakulásának veszélyét!
