Bírod 4 percig? TABATA a zsírgyilkos edzésmódszer - Férfiaknak és Nőknek, Kezdőknek és Haladóknak

1.kör

híd/labdával                20mp hanyattfekvés térdfelhúzással talpak a talajon,csípőemelés,    kiinduló helyzet

                       pihenés                       10 mp

Ajánlatkérés

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk. Ismerje meg tájékoztatónkat arról, hogy milyen sütiket