
4.kör
Plank 20mp fekvőtámasz pozíció alkartámasszal, nyomd fel a jobb alkarod, majd a balt, ereszkedj a jobb alkarodra, majd a bal alkarodra.
Pihenés 10mp
Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!
A kártevőnek számító kisméretű rágcsálót manapság háziállatként is divatos tartani. Az... Tovább
Az, hogy milyen a tökéletes csapatépítő tréning helyszín nagyban függ attól, hogy mik a... Tovább