Vércsoportod alapján megtudhatod mely élelmiszereket kell fogyasztanod és mit sportolj!
Négy vércsoport létezik: az A, B, AB és a 0-ás, és minden vércsoportú emberre más-más személyiségjegy érvényes, sőt, mást érdemes enniük és sportolniuk is!
Vércsoport és az étkezés
A 0-ás vércsoportú személyeknek ajánlott fehérjékben gazdag élelmiszereket, húst, tojást, halat fogyasztani.
Akik az A-vércsoporthoz tartoznak nem szabad túlzásba vigyék a húsevést, inkább a zöldségre, gyümölcsökre fektessék a nagyobb hangsúlyt.
A B-vércsoportúaknak a csirkehús fogyasztása nem ajánlott, inkább a vörös húsokat részesítsék előnyben.
Az AB-vércsoportúak akkor járnak a legjobban, ha tengeri gyümölcsöket és a sovány, száraz húst teszik a tányérjukra.
Vércsoport és a személyiségjegyek
Az 0-ás vércsoportúak extrovertáltak, nyitottak, kreatívak, bíznak a saját erejükben.
Az A-vércsoportúak művészi hajlammal rendelkeznek, céltudatosak, hisznek a sorsban.
A B-vércsoportúak erősek, függetlenek, nagy bennük a szabadságvágy.
Az AB-vércsoportúak megbízható, felelősségteljesek, és törődnek másokkal.
Vércsoport és a stressz
Az A-vércsoportúak hajlamosak többet stresszelni, mivel több kortizol termel a szervezetük.
A 0-ás vércsoportúak nagyon hamar felkapják a vizet, lobbanékonyak, mivel magas az adrenalin szintjük, ami miatt ők is stresszesebb életet élnek az átlagnál.
Vércsoport és a sport
Mivel az A-vércsoportúak stresszesebb életet élnek, ezért nekik nagyobb szükségünk van a relaxálásra, meditációra, jógára.
Ellenben a B-vércsoportúak imádnak mozogni, szeretik a teljesítményük határait feszegetni, nekik a jóga helyett mindenképpen aktívabb testmozgást (pl. futás) érdemes választani.
Forrás: tudnodkell.info
