Főoldal Minden, ami sport Tökéletes testet akarsz? A megoldás:Kettlebell Egy az amerikai University of Wisconsin kutatói által készített felmérés szerint a leghatékonyabb edzésmódszernek választották a kettlebell szakítást, mivel egy 20 percig tartó edzés alatt ezzel a módszerrel lehetett a legtöbb kalóriát elégetni. Előző oldal Következő oldal Megosztás:
Egy az amerikai University of Wisconsin kutatói által készített felmérés szerint a leghatékonyabb edzésmódszernek választották a kettlebell szakítást, mivel egy 20 percig tartó edzés alatt ezzel a módszerrel lehetett a legtöbb kalóriát elégetni.
