Tippek kezdő konditermeseknek

Egy másik kezdőhiba, hogy az újoncok olyan súlyokkal próbálkoznak, amihez még sokat kell edzeniük, és ezt mindenki más végig nézheti a teremben. Ez is az önbizalom-dologra vezethető vissza, mert a tapasztalatlanabbak megpróbálnak úgy csinálni, mint a „nagyok” és ez többet árt, mint segít – igazából egyáltalán nem segít.

Ébresztő – azok az izombajnokok is kezdték valahol. Évekbe telhet, hogy te is eljuss arra a szintre, szóval csak türelem. Előtted a bizonyíték, hogy lehetséges.

 

A terembe csupán egyetlen okból kell eljárnod – hogy jobban teljesíts, mint legutóbb. Senki másnak nem kell bizonyítanod, csak saját magadnál kell minden alkalommal jobbnak lenned.

 

A tapasztaltabbak pedig ezt is azonnal észreveszik, és senki nem találja menőnek ha valaki csak a figyelem miatt szenved a súlyokkal. Találj egy megfelelő súlyt és használd az edzési terved alapján.

Ajánlatkérés

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk. Ismerje meg tájékoztatónkat arról, hogy milyen sütiket