Az alkohol hatásai a szervezetre – ezért érdemes leszokni!
El sem hinnéd, hogy hányféleképpen roncsolja testedet és elmédet a rendszeres alkoholfogyasztás! Most eláruljuk, hogy milyen előnyei lehetnek, ha felhagysz az ivással!
Mindenki tisztában van vele, hogy az alkohol káros. Ennek ellenére mégis sokan tudatosan figyelmen kívül hagyják ezt a tényt. Vajon te is azok közé tartozol, akik a kelleténél néha kicsit többet gurítanak le?
Talán az éjszakai borozás alatt már nem csak egy pohárka fogy el, hanem kettő, talán három. Vagy a sör fogy olyan szinten, hogy a szemetes már inkább egy sörösdoboz-tárolóként működik? Az alkoholt, mint bármilyen más szenvedélyt nehéz feladni, de ugyan úgy rengeteg jótékony hatással lehet szervezetedre.
„Felhagyni az alkoholfogyasztással – még ha csupán egy pár hétre is – egy nagyon bölcs döntés, főleg, ha rendszeresen a napi ajánlott mennyiségnél többet iszunk meg” – állítja Dr. Damon Raskin, a szenvedélybetegségek egyik szakértője.
{cikk}ferfibarlang.hu:alkohol-elotte-utana{/cikk}
Férfiak esetén ez napi két pohár ital. Ha az alkohol kihat a családi viszonyaidra vagy a munkahelyi teljesítményedre, akkor ezek csak újabb okok, ami miatt megfontolandó lenne visszavenni a fogyasztásból.
